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16 Mars 2011, 19:58
NoviceNovice
  • Inscription : 18 Jan 2010, 19:45
  • Message(s) : 9

je m'automutile depuis quelque temps et j'ai l'impression que je devient acro, je ne passe pas une journée sans me couper ou me bruler,

je ne sais pas quoi en penser,

pouvez vous m'aider

17 Mars 2011, 17:23
NoviceNovice
  • Inscription : 19 Fév 2011, 18:53
  • Message(s) : 10

Malheureusement je sais ce que c'est. Aujourd'hui je ne le fais plus. Il faut que tu en parle. Tu exprimes ta souffrance, ton mal-être à travers cette action. Peut être que voir un psychologue t'aideras? Tiens nous au courant de tes décisions. Fais attention à toi.

17 Mars 2011, 18:46
Grand maîtreGrand maître
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  • Inscription : 05 Mars 2011, 14:14
  • Message(s) : 273
  • Localisation : Paris

Quoi en penser?
Il faut vraiment que tu arrête au plus vite.
Si tu n'y arrive pas par toi même, fais toi aider, parles-en, à un ami, à un adulte, à un psy...
Tu peux appeler Fil Santé Jeunes aussi, (3224), ils pourront écouter ta souffrance.
Ca serait bien que tu trouves pourquoi tu fais ça, ça te permettrais surement d'avancer.
Et aussi... occupe toi.
Si tu n'a pas de temps libre dans la journée, si tout est prévu pour que tu ne puisse pas te faire de mal, ça sera peut etre moins pire.
Et je pense qu'il faudrait que tu évacue cette énergie dans autre chose, en faisant un sport de combat, en tapant dans un oreiler... En faisant une activité du moins, ce qui te donnera surement la possibilité de rencontrer un monde, de te créer, re créer, agrandir ton réseau social, d'être mieux entouré, et quand on est avec des gens, généralement on ne s'automutile pas...
Mais je pense que, devenant visiblement un problème envahissant, il faut que tu cherche de l'aide.
Ici c'est déjà un premier pas, mais je ne sais pas, il y a l'infirmière scolaire, les Centres médicaux pédagogiques et Relais où tu peux rencontrer un psychologue, des adultes de ton entourage, un prof avec qui tu t'entends bien... Il faut en parler un peu, attend toi a des réaction vives, mais il faut vraiment que tu arrêtes. C'est de plus en plus compliqué d'arrêter avec le temps, et surtout ça laisse des marques qui mettent énormément de temps à partir ( j'ai des cicatrices qui datent d'il y a plus de 6 ans et qui se voient toujours pas mal...)
Bref, bon courage, essaye de prendre soin de toi du mieux que tu peux, tu peux discuter ici, appeler FSj, parler avec ton entourage.
Une dernière chose importante, n'oublies pas de désinfecter systématiquement et régulièrement tes plaies...

Color Your Dreams (life is grey)
17 Mars 2011, 18:54
Grand maîtreGrand maître
  • Inscription : 12 Jan 2011, 12:40
  • Message(s) : 525
  • Localisation : Nord Ouest

Qu'est-ce qui te pousse à t'automutiler ? Il t'es arrivé quelque chose pour que tu ressentes ce besoin ?

17 Mars 2011, 19:13
GuideGuide
  • Inscription : 16 Mars 2011, 18:19
  • Message(s) : 26

Sache que je comprend énormément ta situation, parce que j'ai eu le même problème. La mutilation est un pratique qui sert souvent à évacuer sa douleur, à montrer que l'on est en détresse, où alors punir son corps de ne pas être comme on le voudrait. Si tu es dépendante à te faire du mal, c'est parce que c'est devenu une habitude, et à mon avis tu dois être très mal. Il faut que tu voye quelqu'un (un psychologue) qui puis ce t'aider à vaincre se besoins.
Mais surtout évite de trop montré tes plaies et tes blessures à tes amis parce qu'ils vont avoir très peurs pour toi. Et ils vont aussi se sentir responsable. Si tu as besoins de parler à quelqu'un de tes problèmes où autre, je veux bien être à l'écoute car je sais que ce n'est pas facile.

Voilà j'espère t'avoir un peu aider.

Biz

17 Mars 2011, 20:23
Grand maîtreGrand maître
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  • Inscription : 06 Mai 2010, 08:41
  • Message(s) : 214

Pourquoi fais tu cela ? Tu as des soucis familier, scolaire , amicale ????
Dis en plus s'il te plait.... ^^"
Et puis que ce soit n'importe quel problème, s'auto mutiler ne servira pas à les résoudres, il servira juste à te faire souffrir + que tu ne souffres déjà ! Donc vaut mieux arrêter dès maintenant..... :/

25 Avr 2011, 20:13
Grand maîtreGrand maître
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  • Inscription : 05 Mars 2011, 14:14
  • Message(s) : 273
  • Localisation : Paris

oui oui oui stop stop stop

Color Your Dreams (life is grey)
22 Mai 2011, 04:22
Grand maîtreGrand maître
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  • Inscription : 08 Mars 2011, 01:47
  • Message(s) : 864
  • Localisation : Montréal

Bon salut :) J'ai cessé de me mutiler depuis un mois et 10 jours.Sauf que je ressens l'envie de le refaire :/
Je sais qu'il ne faut pas,je refoule,je m'occupe l'esprit du mieux que je peux(parfois non) pis jme dis que j'ai pas besoin de ça,faut pas que je me fasse mal et surtout,puisque je n'ai que des cicatrices,mieux vaut rien n'ajouter,il fait chaud,c'est le temps des manches courtes puis cet été,je compte aller me baigner et ça sera déjà difficile avec les actuelles cicatrices,ça sera pire avec de nouvelles toutes fraiches...

AIDEZ-MOI SVP! :roll: Jsais pas quoi faire pour pas retomber la dedans.Il n'y a que lundi où je mettrai les pieds à mon cégep,je suis en vacances.J'y vais pour remettre un travail et en même temps,parler à un prof.Il y a deux profs sur qui je peux «compter» et j'espères qu'elles seront là sinon,c'est sur que je tiendrai pas! :idea: :!: :|

Je peux pas en parler à ma meilleure amie,elle savait et croit pt que jmen sors bien mais...Pis mon autre amie,elle sait également mais ne s'y oppose pas particulièrement,ça ne l'affecte pas.Elle est impuissante.J'attends vos réponses avec impatience,merci d'avance :)

«... Ce qui importe c'est qu'il est toujours possible et nécessaire de recommencer. Renaitre offre une nouvelle opportunité: celle de renouer votre espoir en la vie et, plus important, celle de croire en vous-même.»
22 Mai 2011, 22:08
Grand maîtreGrand maître
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  • Inscription : 05 Mars 2011, 14:14
  • Message(s) : 273
  • Localisation : Paris

idem...
ça fait un moment que j'ai arrêté mais je ressens vraiment l'envie, le besoin de recommencer...
ça me prend parfois... souvent.
je n'ai pas trouvé de solution pour arrêter ça...
je fais juste autre chose qui n'est pas mieux...
plutot que de laisser des cicatrices je laisse des bleus en me tapant dessus ou en me mordant.
ce n'est pas une solution ni quelque chose à faire, mais...
c'est une des seules choses que je trouve à faire quand je n'arrive plus à résister...
mais sinon oui, continue tes efforts, c'est bien ! j esuis fière de toi.
il faut continuer de résister, il faut que ça devienne abérant de penser à se faire du mal...

Color Your Dreams (life is grey)
06 Juil 2011, 23:20
nadoulinou

je fesait la même chose au part avant mais quand ma mère la sut elle ma dit que si je n'arraiter pas il faudrait que j'aille chez le medecin raconter pourquoi je fesait tout sa alors j'ai arreter pendant 3 ans mais la j'ai faillie replonger , j'ai recommencer il y a pas longtemps et puis je me suis souvenue de ma promesse alors j'ai arreter . fait de vrai promesse autour de vous sa aide

07 Juil 2011, 13:24
Grand maîtreGrand maître
  • Inscription : 12 Jan 2011, 12:40
  • Message(s) : 525
  • Localisation : Nord Ouest

Je suis absolument d'accord avec galou70. Moi, j'aurai continué si personne n'avait vu mon bras et si je ne leur avais pas promis que je ne le referai plus. Ca aide vraiment.

24 Nov 2012, 14:25
Gre38

Salut tous le monde
j'ai 15 ans et moi aussi je me mutile fin je me mutilais... je l'ai fais 1 fois en me ****** les veines et j'ai promis a mon copain de pas le refaire... mais la tentation est très très rude. De plus je ne fais pas que sa.. je consomme du cannabis (shit) et du tabac pour me détendre, j'ai du mal cette année avec les cours c'est dur puis je me sous estime enormement ce qui me décourage a mort, je n'arrive pas a me concentrer, je n'arrive pas ou plus tres bien a apprendre, en cours je ne suis pas ou trés peu... :/

25 Nov 2012, 04:59
Grand maîtreGrand maître
  • Inscription : 29 Juin 2012, 08:01
  • Message(s) : 459

Coucou ,

Si tu fais tout sa ce n'est pas sans raison déjà trouve la raison de cette mutilation. Es qu'es ce qui te pousse à fumer du cannabis, pourquoi en as tu tant besoin? Pour fuir la réalité? Mais si c'ets le cas qu'es ce que tu fuis réellement dans cette réalité?

Courage à toit u peux tant sortir. Tu devrais aller voir un psychologue car ce que tu te fais subir est grave et on dirait de l'autodestruction.
Mais je peux me tromper.

En tout cas je suis là. Courage à toi Gre38
Bisous <3

28 Oct 2013, 21:36
mutilation?

c'est vrai que faire des promesse aide... Ce n'est pour moi que j'arrête mais pour les autres. Pour respectera mes promesses et ne plus leur faire de mal.

01 Nov 2013, 10:17
Grand maîtreGrand maître
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  • Inscription : 05 Mars 2011, 14:14
  • Message(s) : 273
  • Localisation : Paris

Je sais que quand on est mal au point de se faire du mal,
c'est difficile de se projeter dans l'avenir...
Je souffre depuis une dizaine d'années et les premières scarifications datent du même temps.
Maintenant j'essaye de faire quelque chose de ma vie,
tout ne va pas bien, et il m'est souvent dur de m'accrocher et de tenir à un projet que je me force à faire.
Je ne sais pas si ça pourra changer quoi que ce soit à vos agissements,
mais maintenant, alors que j'ai arrêté de me scarifier depuis environ deux ans,
les cicatrices me pénalisent dans mes études et dans ma vie professionnelle...
Elles restent longtemps les cicatrices, très longtemps.
Passer son temps à vérifier qu'elles sont bien camouflées,
trouver des excuses quand on est obligé de les montrer,
paraitre convaincu de la réponse, paraitre normal pour ne pas être jugé ou ne pas être exclu...
Je vous assure que c'est très dur à assumer quand on commence à être adulte avec des responsabilités.
Accompagner un groupe d'enfants à la piscine pour le BAFA,
se mettre en robe de soirée pour une rencontre avec des partenaires,
relever ses manches en animant un groupe qui fait de la peinture,
ne pas sembler trop étrange avec des manches longues en été,
ne pas gâcher une visite à la médecine du travail...

Attention, les cicatrices restent.

Prenez soin de vous du mieux que vous pouvez.

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