Tu te sens triste, tu as des idées noires, tu subis des violences... Ce forum te permet de t’exprimer.
14 Oct 2006, 17:26
Grand maîtreGrand maître
  • Inscription : 29 Mars 2009, 14:19
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slt a tous je suis un mec de treiz

ans et je pese 60 kilo et voila tt le monde se moque de moi pacque g des sein comment faire pour maigrire

15 Oct 2006, 09:33
Grand maîtreGrand maître
  • Inscription : 29 Mars 2009, 14:19
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je voudrai savoir comment faire pour ke je perde du poids je mesure 1m70 et je pese 56 kg et je sui tré mal dan ma peau meme si tout le monde dit que je suis bien comme sa!!!aidez moi a trouver un regime svp

16 Oct 2006, 10:37
Grand maîtreGrand maître
  • Inscription : 29 Mars 2009, 14:19
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bonjour je veu maigrir perdre mes rondeur rapidement si vous avez des truc astuces site ou livres qui pourrait maider

16 Oct 2006, 12:23
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  • Inscription : 29 Mars 2009, 14:19
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coucou qu'appelle tu par rondeurs tu mesures et peses combien. pour bien reussir un regime il faut du temps car perdre des kilos rapidement ca ne sert a rien au risque de les reprendre assez vite et parfois beaucoup + .le tout c'est d'avoir une alimentation equilibree et s'autoriser des petits plaisirs de temps en temps.la solution n'est pas de se rendre malade pour quelques kilos.moi j'ai perdu 4 kilos en 1mois1/2 sans avoir la sensation de m'etre privee.si tu as besoin de conseils je suis la

16 Oct 2006, 19:38
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koraly a écrit:

-------------------------------------------------------

je mesure 1m70 et je pese 56 kg et je sui

> tré mal dan ma peau



Ben ça, t'es pas grosse du tout jolie koraly!

Mais je veux bien croire que t'es trés mal dans ta peau si tu penses que tu l'es...



Et si t'essayais de parler de ce qui te rend si mal? Pourquoi une fille avec ces mensurations se voit toute moche et pas bien? Peut être que si on en discute, tu te rendras compte que tout n'est pas complètement noir et ça ira mieux?

Tu n'as surement pas envie d'entendre ça aujourd'hui (je sais, je l'ai vécu), mais essaye d'y penser quand même, juste un tout petit peu..

Et fais toi plaisir..

17 Oct 2006, 16:31
Grand maîtreGrand maître
  • Inscription : 29 Mars 2009, 14:19
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salut moi jai pas specialemen de conseil a te dire mais simplemen ne tombe pas dans lanorexie ou dans la boulimie car tu peux en mourrir me par contre tu peux manger eqilibre et fere du sport c tre importan me fe attention a toi et o monde qi tentoure car si tu te met dan lanorexie ou la boulimietu ten sortira pas croix moi



victime d

19 Oct 2006, 08:29
Grand maîtreGrand maître
  • Inscription : 29 Mars 2009, 14:19
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Je suis tout a fé daccord avec paleyéti puis sachez tout le monde qu'on ne fait pas de régime a l'adolescence !!!!! non !!! On fait attention nuance !!

Des abdos, du sport, une alimentation saine ( avec un petit plaisir de temps en temps sa sert a rien de se priver) une vie saine et hop le corps se mincit naturellement...ne vous faite pas vomir et n'arreté pas de manger car un jour ou l'autre on craque et on fini par reprendre ses kilos perdu...Et oui pour perdre du poid il faur faire des efforts donc 60 abos par jour, buvez beaucoup d'eau, et le tour est joué !

Moi je suis tres bien dans ma peau !

22 Oct 2006, 16:45
Grand maîtreGrand maître
  • Inscription : 29 Mars 2009, 14:19
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salut je tien a te dire ke je fé la meme taille et le meme poid ke toi

18 Nov 2006, 16:04
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  • Inscription : 29 Mars 2009, 14:19
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Salut! faites du sport et aussi, mangez énormément pendant les repas!!! ça peut vous paraitrre bizzaroide mais en fait c'est anti fringale! Je vais essayer de vous aider en 1 semaine: variez tous les jours avec ce que je vous ai mis!!!

-BUVEZ BEAUCOUP D'EAU SURTOUT !!!



-LE MATIN:

Des flocons d'avoine , avec du lait (si vous ne supportez pas le lait prenez du matin léger ou ya 90% de lactose en moins) et des moreceaux de pommes ou de poires!!! OU 1 tranche de jambon blanc, une pomme ou une poire , une tasse de lait ou un yaourt nature!



NE prenez PAS de gouter à 10h 30 ou 11h!!!



-MIDI: 2 morceaux de pains dans la semaine quand ya pas de pates!!!

ENTREES: salade ou concombres sans sauce ou avec un peu de vinaigre, du sel et 2 cuillere a café d'huile d'olive ou de colza!

OU avocat



PLAT PRINCIPAL: haricots verts a la vapeur ,ou courgettes a la vapeur, ou pates salées avec un peu de beurre pour l'intelligence (n'abusez pas de pates max 2 fois pour la semaine), ou carottes a la vapeur ou lentilles AVEC du poisson style limande, colin, saumon, fletant... ou du steak haché a 5% ou un oeuf dur!



DESSERT: un fruit et un yaourt a tous les repas!





-GOUTER:

une pomme ou une poire ou une orange et un yaourt ou du fromage blanc et du jus de fruit!



-LE SOIR:



Une soupe de légumes verts ou de potiron ou de choux ou du gazpacho ( soupe froide espagnole ) aucun féculents dans la soupe quoi!!!TOUS LES SOIRS!!!



une tranche de jambon, des tomates ,des oignons grillés a faire revenir dans la poelle, du carpaccio de veau ou de canard (au choix)!



un lait de poule (jaune d'oeuf mélangé a du lait tiede un peu de sucre et de la vanille)!



VOILA LES FILLES!!!!! j'espere vous avoir aidé mais ne dépassez pas une semaine ou cela pourrait devenir DANGEREUX!!!Courage ce n'est qu'une semaine!Je le répette a tort et a travers , VARIEZ LES ALIMENTS ET BUVEZ BEAUCOUP D'EAU!!!



ASTUCE POUR VOUS ENDORMIR:

-buvez un grand verre d'au, (allez faire pipi après) puis laissez fondre un gros grain de sel sur votre langue!!!



SOPHIE

02 Déc 2006, 14:51
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  • Inscription : 29 Mars 2009, 14:19
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moi aussi je veux maigrir mais j'ai un gros problème c'est que je culpabilise parce que je mange comme si tout allait bien dc trop, et du coup après j'arrive pa a vomir tout ce que j'ai mangé... je sais je vais vous paraitre dég...dsl.

bsx a ttes!

05 Déc 2006, 21:38
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  • Inscription : 29 Mars 2009, 14:19
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merci mon dieu je suis tombé par azar sur ce site moi ossi je suis une groossse vache lety prend mon adress msn y fo kon parle on seresemble tellement!!!

06 Déc 2006, 20:10
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  • Inscription : 29 Mars 2009, 14:19
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slt jte compren tt a fe jsui d sle m k as tu d conseil a me fer parvenir rep merci!!

06 Déc 2006, 20:17
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  • Inscription : 29 Mars 2009, 14:19
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Bonjour tout le monde, voilà je poste ici parce que je suis trop grosse aussi, je pèse environ 65 kilos et j'aimerai bien commencer par en perdre une dizaine je sais plus trop comment faire parce que même en faisant du sport ça ne marche pas. J'ai essayer d'arrêter de manger mais le problème c'est que mon ventre gargouille et que c'est très gênant!!! aidez-moi s'il vous plait!

09 Déc 2006, 16:02
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  • Inscription : 29 Mars 2009, 14:19
  • Message(s) : 69252

1m70 56 kg ==>Koraly



franchement t'es pas grosse du tout !

analyse la situation avant d'avoir recours à un spécialiste :

-as-tu eu des remarques de la part d'autres personnes ?

- un psychologue pourrrais peut-être t'aider. fais attention de ne pas couper le dialogue avec tes parents se serait la pire des solutions !

25 Déc 2006, 14:06
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  • Inscription : 29 Mars 2009, 14:19
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ver ma 12eme TS vu qe gen é fé 15 gé pa mangé pendan 1semaine é je me fésé gerbé a chaqe foi qe je mangé un bonbon qece qe ca a fai 2moi de reanimation é moche come un pou pu de sein ni de forme ct gore beurk le truc si tu ve maigrir au lieu de pa mangé c de mangé éqilibré genre o pti deuj une pomme é un bol de céreale tu va voir une ditéticienne el réglera ca en moin de deu mai STP tombe pa dan le pro ana c con é ca te tu bisou é je sui sur qe t une bel gosse lol

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