Vivre avec une maladie grave ou chronique ou être proche de quelqu'un qui est malade nécessite de pouvoir en parler pour se sentir moins seul. Dans ce forum tu peux exprimer ce que tu ressens et échanger avec d'autres qui vivent peut-être la même chose que toi.
27 Avr 2018, 15:33
Invité

Bonjour,
Je ne savais pas où mettre ce sujet, alors j'ai pensé que cette catégorie était la plus proche.
Alors voilà, je suis arachnophobe
(Je pense que c'est dur d'imaginer d'avoir la phobie des araignées quand on en a pas peur, mais ça existe) :roll:
depuis pas mal de temps déjà. Les araignées m'ont toujours répugnée, et c'est vraiment handicapant. Des que j'en vois une je pleure , perds mes moyens. N'importe où où je vais, j'ai la peur constante d'en voir une. Cette phobie me gâche vraiment la vie ( et je n'hyperbolise pas) Elles me répugnent et me font toutes peur: que ce soit des faucheuses (écrire le nom me donne des frissons) ou autres. J'ai l'impression d'être là seule, et je trouve que cette phobie est clairement banalisée (bah voyons, c'est pas la petite bête qui va manger la grosse ! :| ) si vous êtes dans mon cas , si vous avez réussi à avoir moins de dégout face aux araignées , je veux bien avoir vos témoignages !

28 Avr 2018, 23:37
Grand maîtreGrand maître
  • Inscription : 29 Mars 2018, 19:56
  • Message(s) : 88

Hello,
Tu n'es pas la seule a avoir peur des araignées . Eh..je me demande pourquoi autant de gens en ont peur ? Bref, tu n'as pas a avoir honte de ta phobie, tu en as qui ont peur des serpents, d'autres des chiens, du noir....etc.

As tu essayé les "thérapies" pour dompter sa peur?
Bonne chance

29 Avr 2018, 12:53
NoviceNovice
  • Inscription : 04 Avr 2018, 14:29
  • Message(s) : 3

Les therapies marchent, mais fais gaffe car apres certains personnes finissent par acheter une tarantule comme remplacement pour une souris blanche car ils ont plus du tout peur des araignees

AIDEZ MOI SVP
buyviagrasoft.info/forum/aidez-moi-svp-t313149.html
29 Avr 2018, 23:18
Invité

LouDream a raison, tu peux commencer une thérapie. Une très bonne approche pour les phobies sont les thérapies cognitives et comportementales (TCC). Cette thérapie ne s'intéresse pas sur les origines de cette phobie (elles sont souvent méconnues et difficiles à trouver) mais va plutôt essayer de voir les comportements qui y sont liés, quelles stratégies d'évitement tu mets en place, quels impacts ça a sur ta vie quotidienne etc. Puis avec tous ces renseignements ton psychologue (et/ou psychiatre) établira un programme d'exercices individualisés qui vont te permettre petit à petit à t'exposer à cette peur de manière construite et progressive. Les exercices monteront graduellement en difficultés et tu te sentira de plus en plus à l'aise car tu apprendras à gérer les émotions et les pensées qui sont liées à cette phobie. Ce qui est bien avec les TCC c'est que c'est une thérapie brève donc elle permet de guérir de cette phobie dans un laps de temps court (cela varie en fonction de chacun bien sûr, mais généralement une dizaine de séance suffisent pour une phobie et bien des patients ont ressenti des améliorations dès la première séance). Une autre thérapie brève qui a fait ses preuves concernant les phobies est l'hypnose.

30 Avr 2018, 14:34
Granger

Invité a écrit :
> LouDream a raison, tu peux commencer une thérapie. Une très bonne approche
> pour les phobies sont les thérapies cognitives et comportementales (TCC).
> Cette thérapie ne s'intéresse pas sur les origines de cette phobie (elles
> sont souvent méconnues et difficiles à trouver) mais va plutôt essayer de
> voir les comportements qui y sont liés, quelles stratégies d'évitement tu
> mets en place, quels impacts ça a sur ta vie quotidienne etc. Puis avec
> tous ces renseignements ton psychologue (et/ou psychiatre) établira un
> programme d'exercices individualisés qui vont te permettre petit à petit à
> t'exposer à cette peur de manière construite et progressive. Les exercices
> monteront graduellement en difficultés et tu te sentira de plus en plus à
> l'aise car tu apprendras à gérer les émotions et les pensées qui sont liées
> à cette phobie. Ce qui est bien avec les TCC c'est que c'est une thérapie
> brève donc elle permet de guérir de cette phobie dans un laps de temps
> court (cela varie en fonction de chacun bien sûr, mais généralement une
> dizaine de séance suffisent pour une phobie et bien des patients ont
> ressenti des améliorations dès la première séance). Une autre thérapie
> brève qui a fait ses preuves concernant les phobies est l'hypnose.

Merci beaucoup de ta réponse, je vais me renseigner ;)
Granger (anciennement 'Invité')

30 Avr 2018, 14:34
Granger

SYSTEME a écrit :
> Les therapies marchent, mais fais gaffe car apres certains personnes
> finissent par acheter une tarantule comme remplacement pour une souris
> blanche car ils ont plus du tout peur des araignees

Ah bon? Je ne savais pas.

30 Avr 2018, 14:36
Granger

LouDream a écrit :
> Hello,
> Tu n'es pas la seule a avoir peur des araignées . Eh..je me demande
> pourquoi autant de gens en ont peur ? Bref, tu n'as pas a avoir honte de ta
> phobie, tu en as qui ont peur des serpents, d'autres des chiens, du
> noir....etc.
>
> As tu essayé les "thérapies" pour dompter sa peur?
> Bonne chance

Hello, personnellement je ne sais même pas ce qui me fait peur... Et je n'ai jamais essayé de thérapies, mais je vais me renseigner ;) merci! :D

30 Avr 2018, 14:40
Granger

En tout cas merci pour vos conseils !

30 Avr 2018, 20:58
NoviceNovice
  • Inscription : 04 Avr 2018, 14:29
  • Message(s) : 3

Granger a écrit :
> SYSTEME a écrit :
> > Les therapies marchent, mais fais gaffe car apres certains personnes
> > finissent par acheter une tarantule comme remplacement pour une souris
> > blanche car ils ont plus du tout peur des araignees
>
> Ah bon? Je ne savais pas.

Bah si c une therapie moitier hypnose alors ils commencent avec des petits puis vous montrent des plus grands

De rien pour linfo

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