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C'est l'angoisse !

C'est l'angoisse !

Stress, anxiété, angoisse… voilà des notions proches et distinctes à la fois. Difficile parfois de savoir exactement ce que l’on ressent, surtout quand cette sensation est diffuse, désagréable et difficilement explicable. Se sentir angoissé-e peut représenter un vrai frein à la vie et au bien-être. C’est pourquoi il peut être nécessaire de se faire aider à comprendre ce qu’il se passe.

Stress, anxiété, angoisse

Se sentir stressé, être anxieux ou angoissé sont des émotions qu’on a tous ressenties au moins une fois. Ces émotions peuvent être d’intensité différente, avoir un impact variable sur nos …
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La crise d’angoisse

Ton cœur se met à battre rapidement, tes membres tremblent, tu respires très vite, tu as l’impression de perdre le contrôle de toi-même, tu as très peur et tu penses …
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Je somatise…

T’est-il déjà arrivé d’avoir mal au ventre avant un examen ? De développer de l’eczéma après une mauvaise nouvelle ? D’avoir mal à la tête avant ou après un évènement …
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Aimer se faire peur

Dans un dossier sur l’angoisse, on ne pouvait oublier de parler de ce qui provoque de l’angoisse tout en divertissant. Ainsi films d’horreurs, manèges à sensations, jeux immersifs inquiétants, histoires …
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Traiter l’angoisse

Être anxieux ou angoissé peut arriver à chacun, mais la nécessité d’un traitement dépend surtout de la place que ça prend dans la vie et de son caractère envahissant. On …
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