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Publié le , Modifié le 6 janvier 2015

Où trouver de la vitamine C naturelle ?

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Pour faire le plein de vitalité, on mise sur la vitamine C que contiennent les fruits et légumes : 2 kiwis ou de 100g de brocoli par jour suffisent pour couvrir les besoins quotidiens. Cette vitamine naturelle aide au bon fonctionnement du système immunitaire, améliore l’assimilation du fer, minéral antifatigue important, et possède un puissant pouvoir antioxydant. A vos oranges !

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